El acompañamiento virtual de doula funciona sobre todo por una cosa: la comunicación.
Durante el embarazo construimos la relación y nos preparamos juntas. Y como no voy a estar físicamente en la habitación durante el trabajo de parto, ponemos más atención de lo habitual en preparar por adelantado la parte física del parto.
Dedicamos tiempo a aprender y practicar medidas de confort, y te doy recursos a los que puedas volver durante el trabajo de parto. La idea es que tú — y quien te acompañe, si hay alguien — conozcan bien las herramientas disponibles antes de necesitarlas.
Lo que yo no puedo hacer con mis manos, te preparamos para tenerlo al alcance.
Cuando empieza el trabajo de parto, la comunicación se vuelve el puente entre donde estás tú y donde estoy yo.
Puedes escribirme. Llamarme. Ponerme en videollamada. Contarme qué sientes, qué notas, qué te preguntas, o simplemente que crees que algo está empezando.
Desde que empieza el trabajo de parto hasta el nacimiento, estoy al otro lado del teléfono.
A veces eso es un intercambio rápido a mitad de la noche cuando te preguntas si esas contracciones significan algo. A veces es una llamada más larga mientras hablamos de lo que estás viviendo y de qué te podría ayudar ahora.
Durante el trabajo de parto activo podemos movernos entre mensajes, llamadas y video según lo que necesites y lo que esté pasando a tu alrededor. Puedes escribirme buscando calma, información, orientación, o simplemente para que alguien conocido te ayude a entender el momento.
Si tienes a alguien acompañándote, esa persona también tiene acceso a mí.
Puede escribirme o llamarme directamente, preguntarme, mantenerme al tanto de lo que pasa, o pedirme orientación sobre cómo apoyarte en ese momento.
Y si aparece una pregunta o una decisión, puedes pedir un momento, llamarme, y hablamos de lo que está pasando y de las opciones que tienes delante.
No hace falta que estés conectada conmigo cada minuto para que yo esté ahí contigo.
Podemos hablar cinco minutos o una hora. Podemos conectar, desconectar y volver a conectar a lo largo del trabajo de parto. La comunicación se mueve con la experiencia.
Lo que importa es que esa ventana quede abierta.
Yo voy a estar de mi lado — y te voy a animar a mantenerme conectada a lo que pasa del tuyo.